Thibault Geoffray : Mes recettes healthy #2

Thibault Geoffray : Mes recettes healthy #2

Thibault Geoffray, coach sportif reconnu et créateur du 90-Day Life Challenge, est à la tête de l’une des communautés fitness les plus actives sur les réseaux sociaux.

Après son premier livre paru en 2018 de recettes simples, rapides et délicieuses, la star d’instagram nous livre 80 nouvelles recettes ultra faciles nécessitant que peu d’ustensiles dans son opus n°2 « Mes recettes healthy #2 ».

Toasts de patate douce et œuf poché, mini burgers thon courgette, bowl veggie quinoa, douceurs glacées au peanut butter ou smoothie purple… Le secret de ses recettes ? Ultra faciles, peu d’ingrédients (seulement les meilleurs) avec une place toujours essentielle donnée aux fruits et légumes.

Des recettes toujours aussi simples, rapides et délicieuses et toutes les clés pour transformer sa silhouette tout en prenant soin de sa santé.

A l’achat à la Fnac pour environ 16€.